RUN! RUN! RUN! 1日5分のランで寿命延長
もし辛い場合は、1日15分のウオーキングで短時間ランニングと同じ効果が期待できるらしい。走るなら6年は継続すると最大の恩恵を受けられる。 短時間ランの効果について、研究者は「時間がなくて、ランニングを断念していた人たちが、走り始めるきっかけになれば」としている。
ダイヤモンド・オンライン
2014年9月26日のジョギング関連ニュース
もし辛い場合は、1日15分のウオーキングで短時間ランニングと同じ効果が期待できるらしい。走るなら6年は継続すると最大の恩恵を受けられる。 短時間ランの効果について、研究者は「時間がなくて、ランニングを断念していた人たちが、走り始めるきっかけになれば」としている。
ダイヤモンド・オンライン
東京マラソン財団公式ランニングアプリ「ONE TOKYO APP」
「大阪マラソン2011」の開催日が正式決定
エプソンからGPS機能付きランニング機器が登場
ビームスがランナー向けサポート施設をオープン
プーマのイグナイトシリーズに新モデル「イグナイトデュアル」が登場
「2枚セット」『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感
1,480円
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感
999円
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感
999円
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感「KPIタイムセール」「KPIタイムセール」
385円
『即日出荷』MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感【KPIタイムセール】【KPIタイムセール】
385円